Nu har jag googlat lite om löpträning och blivit mer sporrad att kämpa vidare. Imorgon har jag min uppföljning och det ska bli intressant att se vad som hänt på 3 månader. Jag funderar på att kanske förlänga min vanliga löpsträcka från 5 till 6 km / gång som minimum och se om det kan bli en mil snart. Ska fråga instruktören imorgon hur jag kan lägga upp ett bättre schema. Kanske ska testa yoga och vibrationsplattan någon gång.
Gjorde ett roligt bröd med polenta idag! Smakade som en nyttigare variant av sockerkaka. Tror det kan bli gott med marmelad och ost till kanske som källsfika eller till helgen.
På fredag ska jag titta på brudklänningar med Davids mormor. Undrar om jag hittar någon fin!?
Ny brandvägg och switch
7 månader sedan
2 kommentarer:
Heja träning!
Tycker det är så tråkigt att springa på löpband bara... sprang 6km i måndags (35.06min) och det kändes som hundra år, 55min puls-spinning idag kändes som hälften av den tiden!
Lycka till med löpandet och all annan träning! Yoga tycker jag är tråkigt, men många säger ju att det är skitbra! :)
Du är duktig som alltid. Jag springer 5 km på ungefär 29,30 nu. kan nog springa snabbare men jag är rädd att inte orka så långt som jag vill om jag går ut för hårt i början. har du något tips?
Skicka en kommentar