Ont i höft och knä

Skrev om åldersnojor jag har igår...idag har jag ont i vänster höft och knä. Jag tror det beror på att jag sprungit två dar i rad (om än inte så långt... totalt 11,9 km) + att jag ramlade på knäna i lördags. Jag haltar mig fram när jag går fram och tillbaka till skrivaren. Berättade för Lennart på jobbet om mina krämpor. Han trodde alldeles säkert att det berodde på springandet och ramlandet.
Idag ska vi träffa en bröllopsfotograf!!! Får se vad han kan erbjuda. Jag känner glädje inför livet idag=) Det är så skönt. Jag känner mig inte stressad, jag har börjat äta bättre, jag tycker träningen är rolig igen och jag ser så fram emot bröllopet och allt fixeri inför det.
Igår fikade vi hos Marie  & Stefan som bor i samma hus som oss. Marie och jag jobbade ihop på en konferens för massa år sedan. Det blev en total jätterolig överraskning när vi fick veta att vi skulle bo i samma hus!!! Detta var första gången vi var och hälsade på dom i deras lägenhet trots att vi varit grannar i ett halvår! De har varit och hälsat ppå oss en gång oxå, men för det mesta har vi mötts i trapphuset och pratat om att ses. Nu äntligen blev det av=)
Marie & Stefan skall oxå gifta sig så vi har massor att prata om. Ska försöka få Marie med mig på några löparrundor sen när det bli barmark. Just nu tränar hon inför halvvasan. Duktig tjej!

Annars är allt bra. Imorgon kommer en värderingsman från fastighetsbyrån för att kolla vad vår lägenhet är värd. Ska bli kul och se hur stort klipp vi gjort. Måste städa lite inför det, men vi är ju 2 iaf. Hoppas min höft mår bra imorgon för jag har bokat löpbandet 40 min.

Hoppas min syster blir frisk från kräksjuka och förkylning. Stackarn är sjuk konstant. Pratade med mamma igår och hon hade köpt present till mig sa hon. Hon kommer och hälsar på när det ligger lite mindre snö....när nu det händer. Snöar just nu... Skickade brev till min pappas fru och min bror igår för att bjuda upp dom till Stockholm. Hoppas dom blir glada och vill komma och hälsa på.

såså...nog  murmlat för stunden.

Vecka med mål (och åldersnoja)

Vi har nu bestämt oss för att ordna med bröllopsfotograf och DJ i veckan. Duktigt! Imorgon ska vi träffa en fotograf kl 17.00. Har mailat massa fotografer- många är fullbokade. Väntar svar från en av de DJ rekomendationer vi fått. Har även fått svar från Calligraphen ang. inbjudningskort. De kan inte tillverka kort enligt önskemål=( I helgen måste vi bestämma oss med korten. Snart borde min klänning vara klar också.
Ska ordna skor och löshår. Tiden går fruktansvärt snabbt...Imorse tänkte jag att jag nu måste använda dag och nattserum varje dag för elasticitetens skull....herreguuud. Jag kommer ihåg när jag inte kunde rynka pannan. Nu kan jag det... Jag ser det som att förebygga genom att använda krämer med anti-age effect redan i tidig ålder. Om det fungerar vette katten, men det man tror på fungerar ju ofta väldigt bra. Synd att det är så dyrt bara... tänk vad jobbigt när man blir gråhårig..kanske ska bli som Agneta Sjödin och strunta i det.. (det är iaf billigaste alternativet).

Igår sprang jag 5,8 km och tränade styrka i 25 min. Bra. Jag tränade senare än jag brukar vid 19.00 och hade middag i magen. Var orolig att jag skulle få ont i magen men det gick bra. Har bokat löpbandet 40 min idag kl 18.00. Mitt mål att springa 20 km/vecka går än så länge bra. Förra veckan sprang jag 20,6 km.

Nu har Davids pappa bokat biljetter till Sverige. Han och Kati kommer den 5 augusti och stannar i en vecka tror jag. När vi åker ner är ännu inte bestämt men vi tänkte oss kanske någon gång i juni.  Jag längtar så till solen. Är så trött på snö och kyla nu. Jag kommer bli så lycklig när det blir plusgrader och fåglarna börjar kvittra! Mmmmm Våååååååår!!!! Vill ha!!!!!

Lördagsnytt

Överlevde kryssningen 4-5 februari men marken gungade rejält hela dagen igår. Anna, Richard & Tilma och Tanya kom förbi och åt lite kladdkaka id 14.30. Det var mysigt men jag kände mig lite skakig, nästan berusad... jäkla kryssning...Lilla Tilma var förkyld men verkade glad och skrattade jättemkt åt Annas telefon. Tyvärr blev hon riktigt sjuk senare på dagen och var tvungen uppsöka akuten. Lillan hade fått öronhinneinflamation och förkylningsastma=(

Davids family kom över vid 18.00 och vi gick ut och åt på Texas Longhorn precis nedanför oss. Ludde fyller 18 idag. Grattis!!! Mkt gott kött var det, väldigt mkt kött oxå. Tydligen glömde de ta betalt för drickan.. men då vi kom på det var vi lååååååångt därifrån;)

Vi gick till dyrkonsum och köpte snak till melodifestivalen och barcamatchen. 3 st. av mina gamla skolkompisar var med och sjöng. Lite roligt känns det att det går bra för så många av dom=)

Nu väntar jag på min syster som ska lämna Sarah hos mig. Ska passa det lilla livet när Caroline o Jonas är på profylaxkurs.

Justja, sprang 8 km igår. Gungandet i marken kom efteråt och jag ramlade över dammsugaren hemma i köket, rakt på knäna och har ett blått knä nu. Var allmänt klumpig hela dan igår. Nu väntar jag på systerdotter och är uttråkad av fotbollslottningssnacket... vem bryr sig!!!! GUUUUD va ointressant...ska sjunga lips tror jag.

Mot ny Ålandskryssning!

Jag har laddat sedan i måndags ( för att klara av ännu en kryssning). Sist blev det inte riiktigt som jag tänkt mig och jag minns Birka Paradise mest med avsmak och kräks... jag ska se upp med vad jag stoppar i mig denna gång. Chefen hade lovat att bjuda oss i projektet på drink så får väl se om jag väljer en alkoholfri eller inte. (Lär ju få gliringar om jag gör det då vi är en grupp med övervägande män).
Träningen igår med nya skor gick ok-bra. 5,5 km intervaller och 25 min styrketräning. Ska springa veckans långlopp på lördag hade jag tänkt. Har registrerat mig på Funbeat.se. Jättebra ställe där man kan dokumentera sin träning och se statistik och genomsnitt för hur man tränar. Jag har som nuvarande mål att springa 20 km i veckan. Det är ett ganska skönt mål då det inte är supersvårt att leva upp till. Ser fram emot Vårruset. Kanske är dags att anmäla sig snart?!

Har haft en underbar födelsedag

Min dag igår var underbar på många sett. Jag tränade jättebra. Sprang 7 km på 40 minuter vilket är bra. Jag var dessutom inte jättetrött efteråt. Tränade lite armar men inte så mkt mer. Sen gick jag hem och fixade i ordning för mitt spontana födelsedagsfika. Vi blev inte många eftersom jag sagt till dan innan....som sagt.. hade inte planerat att ha något firande först. Det blev David, Marie, Simon, Ludvig, Tania, Caroline & David. Tania har precis kommit hem från en lång vistelse i Italien och jag är så glad att hon är hemma igen. Caroline & David flyttar temporärt till Australien 27 februari så det var jättebra att hinna träffa dom innan de åker (hoppas det blir fler gånger innan dess). Jag fick fina presenter och jag fick mina efterlängtade löparskor som jag skrivit om tidigare=)!!! Jag ska inviga dom idag. Vi åt massa tårta och goa kakor. Vi avslutade födelsedagskvällen med att äta middag på Phuket Island vid Hammarby Allé. Jag är lyckligt lottad som har så fina vänner och underbar familj. Min syster var tyvärr sjuk... Men vi ses nog till helgen då jag ska barnvakta Sarah. Mamma träffar jag i nästa vecka. Pratade med henne igår och hon var glad och gullig på telefonen.

Imorgon ska vi på Kick Off  med jobbet. Jag har i princip blivit lovad fisk till middagen istället för kött (om det nu var orsaken till mitt illamående i helgen).

Till middag ikväll blir det grönsakssoppa...jag har ätit fisksoppa till lunch.. mkt soppa...

Fast har iofs hela kylen full med tårta om det kniper=)

Happy birthday to MEEEEEE

Grattis Louise Sundell, 27 år idag 2/2 2010. Jag var faktiskt först ut med att gratta mamma kl 07.15 imorse. Lite tidigt jag vet men jag ville hinna först.  Idag tänkte jag ha litet fika för de som kan komma. Kl 18.30 eller 19.00 hade jag tänkt. Jag har inte alls planerat för födelsedagsfika men insåg igår att jag trots allt vill ha lite firande. Ska njuta av denna dag som är min och bara min (känns det som just nu iaf).
Det är tillåtet att ha hybris på sin födelsedag

HAPPY BIRTHDAY to MEEEEEEEEEEEE!

Vad tokigt det blev....

I helgen var jag och David på Bröllopsmässa vilket var jättekul och vi träffade Malin från Dansmuséet som gav oss massa bra tips. Hon är toppen verkligen. Vi fick med  hem 2 st stora kassar med erbjudanden, information och annat.

Efter bröllopsmässan käkade vi på Hamburgebaren i Hammarby Sjöstad och David skjutsade mig sen till Caroline och vi åkte tillsammans därifrån till stadsgårdsterminalen. BP hade tydligen anlänt inte så lång stund innan för det stapplade fram en del fyllon och allmänt irriterande personer med Birka Paradise påsar... Mmm ok.. just den biten hade jag faktiskt förträngt när jag så drömskt hade sett fram emot kryssningen.  Allt väl än så länge. Vi träffade Marie och Eva- Lena och de andra som skulle vara med i tjejgruppen och gick ombord på BP. Allt började supertrevligt. Vi bjöds på lite bubbel och snittar för att senare ta plats i konferenslokalen. Föreläsarna presenterade sig och vi masserade,sjöng och skrattade massa. Efter introduktionen hade Caroline sin fotbehandling och jag och de andra från tjejgruppen fick lite exklusivt shoppande i Tax Freen, 30 min innan den öppnade för övriga resenärer. Totalt genom mina smugglare Marie och Caroline fick jag hem 3 flaskor starksprit istället för 1.
Min behandling började 20.30 och var superskön. Det enda jag inte gillade var fotborren som rispade upp nagelbanden. Det gjorde ont.

Middagen började kl 21.00 och alla var på gott humör. Det blev dock väldans strul med maten och vinet. Övriga vid mitt bord drack rött vin och jag ville ha vitt. Det tog nog en halvtimme innan mitt vin kom. När man frågade om vinet fick man till svar : Har du beställt?- Ja men då kommer det nog snart"
Maten serverades i olika omgångar och tro inte att alla fick maten samtidigt. Nej. Vid vårt bord var det väl ungefär 15 minuters skillnad mellan den som fick maten först och sist. Sedan glömde de att fråga om vi ville ha kaffe. Mkt dåligt. Jaja, trött var man iaf när middagen till slut var kl 23.30. Jag och Caroline gick och la oss  för att vara pigga dan efter....trodde vi..  På natten blev jag sjuk och fick ont i huvudet, magen och kallsvettades. Sedan började jag må illa och kräktes upp middagen. Caroline blev livrädd att jag fått vinterkräksjukan och vågade inte gå på vår hytttoalett mer så min stackars gravida syster letade upp sin egen toalett i korridoren. Hon såg ett och annat på vägen oxå. Jag mådde dåligt fram på morgonen och det kändes som jag inte sovit någonting.  Caroline gick ner till frukosten och tträffade Marie som var gullig och kom upp med piller till mig. Den första bryggden fick jag upp på en gång igen  men alvedonet stannade kvar. Jag lyckades äntligen somna framåt 9-tiden. Vid 12 mådde jag lite bättre och tog mig ner till konferensen... men alla föreläsningarna var avklarade=( klart det var jättetråkigt. Vi gick och fikade lite. jag fick i mig 2 st små yoghurtar och lite te. Sen när vi reste på oss igen blev jag återigen snurrig och gick och la mig occh vilade tills vi var i hamn i Stockholm igen.. Ingen lunch heller... Jag missade allt jag sett fram emot nästan. JÄTTETRÅKIGT. Så typiskt när man sett fram emot något.